Coaching virtuel
Coaching premium cycliste personnalisé
150$/mois
Programme d’entraînement entièrement personnalisé (suivi avec coach en continu)
2 à 4 entrainements vélo par semaine selon niveau
2 entrainements musculation par semaine
Séances d’entraînement basées sur vos propres caractéristiques physiologiques.
Training Peaks Premium inclus
Plan annuel d’entraînement + entraînements programmés à l’avance
Analyse et programmation basées sur le logiciel WK05
Diagnostic forces et faiblesses
Ajustement continu des paramètres d’entraînement
Évaluation et tests mensuels
Préparation pour événements
Analyse des techniques et de l’efficacité de pédalage avec les rapports d’entrainements et lors de tests au centre d’entraînement
Coachs disponibles par téléphone, courriel ou texto du lundi au vendredi de 9h à 18h
Toute la puissance du forfait PREMIUM dédié à votre préparation cycliste de triathlon
250$/mois
Programme d’entraînement entièrement personnalisé (suivi avec coach mensuel)
2 à 4 entrainements vélo/ semaine selon niveau
2 à 4 entrainements course/semaine selon niveau
1 à 2 entrainements natation/semaine selon niveau
2 entrainements musculation par semaine
Séances d’entraînement basées sur vos propres caractéristiques physiologiques
Training Peaks Premium inclus
Plan annuel d’entraînement + entraînements programmés à l’avance
Analyse et programmation basées sur le logiciel WK05
Diagnostic forces et faiblesses
Ajustement continu des paramètres d’entraînement
Préparation pour événements
Programmation hebdomadaire des séances dans les 3 disciplines
Encadrement personnalisé périodique sur vélo intérieur avec capteur de puissance (watts)
Évaluations personnalisées périodiques, vélo, course sur tapis et à l’extérieur, natation en eau libre et en piscine
Camps d’entraînement annuel de préparation pour la saison de course $$
Coachs disponibles par téléphone, courriel ou texto du lundi au vendredi de 9h à 18h